玄米食なのですが、今まで食べてて・・・鎮静作用なんて考えた事がなかった。 でもね今。。。舌の横側の出来なさそうな場所に・・・口内炎が出来ておりして・・・。 食べてても、舌を動かすと痛いし・・・体全体が疲れる感じです。。