暑くて水分とアイスを食べ過ぎてしまう そしてゆる息子にお願いしたいことがある

今週のお題「ベストアイス2023」 お腹がダブダブする・・・(贅肉ではなく) 暑くて水分を取り過ぎて、なんて言うんだろう、胃液が薄くなる感じ(??)重いというか、ムカムカするというか、時々そんな感じになります。ずーーーとガッツリクーラーをつけていると冷えて病気になりそうで、時々は消して、汗をかき、水分を…