ファスティングは要注意 ファスティングは基本的に飲み物のみ。数日間の栄養をドリンク頼みなので、本当に良いもの、かつちゃんと栄養素が摂れないと、危険でもある。気軽に手軽にできる様なところもあるけれど、注