転勤族妻のちょっとしたお話♪
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30W。頻尿と骨盤ベルト。骨盤底筋を鍛える。
(本記事はプロモーションを含んでいます) 30Wです。 ずっしりもちもち。 前回29Wの時「頻尿がやばい」と書きました。その旨を健診時に先生に伝えました。 やはり妊娠中は膀胱が圧迫されて、頻尿になってしまうのは当然のことと。ただ・・・。 骨盤がゆるんでいる&骨盤底筋もゆるんでしまうので、気になるようなら今のう…