典顧堂日月抄

血圧 119/84体温 36.2体脂肪率 18.8内臓脂肪 8.0第三次希望質量まであと 3.2kg 昨日の運動 やってない 昨晩は 何かしらの何かが 少々降っていたのと 寒かったのと まだ筋肉痛だったのとで ジムには行かなかったのであるが、 けふは 午前中に 実家経由で やんごとなき病院に行って やんごとなきお方が退院して やんごとなき…