オキシトシンはホルモンの一種です。これが盛んに分泌されると、ストレスがなくなる・愛情深くなる・幸せな気分になれる、といったところから、「幸せホルモン」「恋愛ホルモン」「抱擁ホルモン」などの別名があります。 もちろん、自分自身の体の中で分泌させることで、普段の生活をいい方向に変え、気分だけではなく、本…