ストレスによる衝動買いや買い物が止まらない時はどうしたらいい?

ストレスがたまると、マンガを大人買いしたり、コンビニでお酒やスイーツを買いこんでしまったりと、衝動的にお金を使ってしまうこと、ありますよね。でも、後から浪費したことを反省することもしばしば……。「せっかくお金を使ったのに、ネガティブな気持ちになってしまうのはもったいないです。