最期までテラで遊ぶ!
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肥満からの脱却!
やばい! 人生で最大の体重になってしまった… 「おデブ(肥満)」と評価する指標にはいろいろあるが、 最もポピュラーなのが「BMI」だ 「BMI(Body Mass Index)」とは、ボディマス指数と呼ばれ、体重と身長から算出される肥満度を表す体格指数のこと 「BMI = 体重kg ÷ (身長m)2」で計算! 日本肥満学会では、BMIが22を適…