ひろ先生に相談【39】ストレス解消にと、思い切って買物したのですが、満たされません。それどころか少ししたら罪悪感が。おいしいものを食べてもダメだし、どうすればいいでしょう？「ストレス解消」という言葉だけが先行しているな〜と感じます。「ストレスを溜めないように」「溜まったストレスは解消して」と言われて…