てりラン

本日のトレーニング 内容 東京30K秋大会 調子 お腹の具合が…（56.2kg） 今月 61km（累計） フルマラソンに向けて東京30K秋大会を走りました。 5時半過ぎに家を出て、7時15分頃に最寄りの堀切菖蒲園駅に到着。日焼けして、引き締まった身体の人たちが続々と出てくるので、その流れに付いていくと会場に到着。 しかし暑い…。…