てりラン

本日のトレーニング 内容 ランオフ 調子 足痛い（57.8kg） 今月 8km（累計） 今日はランオフ。昨日の新年会で食べ過ぎたので、軽く走りたかったのてすが、足の甲内側が痛むため走れず。12月は走り過ぎだったかも…。(*_*; 箱根駅伝を沿道で観戦しました。３区の真ん中くらい、海沿いに出る直前のところ。３区は、東京国際大…