2020/4/7 インターバル走 200m x 10本 ん？レペティションのペースより速いぞ
今朝は、ポイント練習のスピード練習。 tetchiba.hatenablog.com 200m x 10本のインターバル走に初めてトライ。 tetchiba.hatenablog.com 設定メニュー：200m、38秒（3:10/kmペース）、R60秒（間のレスト（休憩（軽くジョギング）） 本数：10本 結果：36.5秒, 35.8, 36.4, 37.7, 36.4, 39.2, 35.9, 36.7, 34.9, 35.6 平均…
