Enjoy Running Life - スイスで走り始めた、歌う弁理士

*source: https://www.kinetic-revolution.com/eliud-kipchoge-running-technique/ ランニングフォームは、ランニングエコノミー（経済性・効率性）向上にとってとても重要です。 ランニングフォームにおいて、意識すべきことをまとめてみました。 （今後、適宜、修正・更新・追記していきます。） 全体 頭、肩、胸、お腹…