Enjoy Running Life - スイスで走り始めた、歌う弁理士

非公式ですが、フルマラソンを2時間以内で走ったキプチョゲ選手の練習メニューから、ジャックダニエルズ博士のEペースの中の速い目のペースは、モデレートペースと呼ばれています。 tetchiba.hatenablog.com Eペースの範囲は人によっても異なりますが、概ね30秒前後の幅があるため、同じEペースと言っても、速い方のEペー…