Enjoy Running Life - スイスで走り始めた、歌う弁理士
id:tetchiba
2021/10/4 雨中のアクティブレスト・ジョグ、VO2 Maxが久々64、ジュネーブ10km大会
昨日の午後からの雨が今朝も止まず。 ランニングオフも考えましたが、最近、ジョグのペースも上げて、負荷高めな日々を送っていて、今日はアクティブレスト的ジョギングにしようと思っていたので、雨の中、シャワーランに出かけてきました。 tetchiba.hatenablog.com 気温もそこそこ低かったので、冷たい雨の中のジョグに…