Enjoy Running Life - スイスで走り始めた、歌う弁理士
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2024/12/23-12/29 ハーフマラソン 月間1歳刻みランキング、今年最後のナガソエ練
2024年もあと少し。 忘年会に納会に、この時期はどうしても飲み会が多くなりますね。 ちょっと飲み過ぎ、食べ過ぎで ベスト体重から1.5kg前後重い日々が続き、 やはり身体が重いですね 笑 インターバルもショートなら何とか走れるのですが、 閾値走はキツい。 ま、あまり焦らず、この時期を楽しみましょう！ ----- 2024年1…
