てつさんのジョギングダイアリー

ども！てつさんです！ 今日は朝5時半に起きての朝活です！本当は4時に起きたかったんだけど、昨日の夜寝たのが23時半だったので起きられなかった（汗）。 最近練習でよく着るようになったはてブロノースリグレー（昨年購入済み）を着て出走。今日のメニューは低速ロング走。設定は5:45/kmで25kmが目標。でも、8時過ぎには…