鉄分のブログ

栄養豊富な飲み物として代表的な牛乳。鉄分も豊富かと思いきや、ほとんど入っていない。初めて知ったときビックリしました。 だから鉄欠乏性貧血の主な手段とするのはどうかと思います。たんぱく質とか色んなものが入っているので補助的にはいいと思いますけどね。 この問題があるからなのかは知りませんけど、鉄分強化牛…