夜明けのマックで号泣した日もあった

「作業25分＋休憩5分」を繰り返すことで集中力が続くポモドーロ・テクニック。発案者が、トマト型のキッチンタイマーを使ったことにちなんだ時間管理術。 再生するだけでBGMとタイマーがはじまるYouTube動画やアプリを活用しはじめて久しいが、私がこのメソッドを知ったのはメンタリストDaiGoの『自分を操る超集中力』だっ…