坐禅で貯金2000万

こんにちは。 お寺では、坐禅を効果効能を求めてやるものではないとされています。ですが、インターネットをはじめとする媒体で、ストレス解消、安眠、集中力が高まるといった坐禅の効能を目にします。実際に私の周辺で坐禅をされる方にも、坐禅を始めて変化を感じると言っておられる方が多々いらっしゃいます。 私の体感…