坐禅で貯金2000万

深刻な新型コロナウィルス。自分の身は自分で守らなければなりません。 こんな時も坐禅はきっとあなたの助けになります。 坐禅で睡眠の質が高まるなど、体調を整える作用があると実感しています。 坐禅の腹式呼吸が副交感神経を活発にするのでしょうか。 私は体調を崩すことがめったにありません。 日経の記事にヒントがあ…