簡単?瞑想について

ほんじつはおめでとうございます。The Kerria S と申します。 本稿では、ヒーリングのための瞑想について述べていきたいと思います。 本稿で紹介する瞑想はIKTM流で採用されている瞑想です。この瞑想の目的は、あくまでもヒーリングを行うのに必要な集中力やリラックスする得るためのものです。 本格的なヨガのように悟り…