元声優の心理セラピスト「人生いやし旅」

こんにちは！声と心のセラピスト福田美穂です。 ご質問を頂戴しましたので、早速お答えさせて頂きます！ 「私はYou Tubeの時に声を大きくしようとして口に力が入っている！と言われます。緊張をほぐす方法って何かありますか？」 もう少し詳しくお話を聞いてみたいところですが、きっとご質問者様は、普段の生活環境であま…