ランニング たまに自転車 あとは酒
id:riruriruhkg
GW最終日～やまない雨の墓場練
皆さんこんにちは。GW最終日っすね。今日はもともと、めろすけ家近くの霊園で起伏走（おじさんズ練）をやろうという話をしておりました。 前に花見ランをした、あの霊園です。 theresalight.hatenablog.com1周2.5kmの間にアップダウンが2回づつあるコースで、これを何周かしたらいい練習になるよね、という話をしていたん…
