「スポーツ(運動)と脳科学」第104回ードーパミンとH&N物質の活用には有酸素運動が一番ー

第102回ブログ(2024/7/8)「ドーパミンの脳科学と人間研究」の中で、ドーパミン効果と創造性開発への期待を述べました。また依存症と精神障害のリスクについても触れました。参考書は、ダニエル・Z・リーバーマン著「もっと! 愛と創造、支配と進歩をもたらすドーパミンの最新脳科学」(2020/10/15、インターシフト)です…