とりまゲームのティル日記

モーニングページとは？ モーニングページとは、ジュリア・キャメロンの著書『ずっとやりたかったことを、やりなさい。』で紹介されている習慣です。 毎朝ノートに3ページ分、ひたすら思いついたことを書くというシンプルなもの。 目的は感情や思考の整理。 頭の中をスッキリさせたり、創造性を引き出したりする効果がある…