『アラフォー男子の簡単ダイエット』お酒をやめずに痩せるためのブログ

ランニングは皆さんどんな格好でやっていますか？ランニングはなるべく重いものを身につけず、軽装で行いますよね？ランニング始めの内は、雑誌のおまけで昔手に入れたサコッシュを肩にかけてランニングをしばらく行いました。おまけで手に入れたような鞄でしたが、色々走っていて気になる事がありました。１つ目は重さで…