自己肯定感の上げ方〜実は習慣以外にも方法はある!?自己肯定感を高めるメリット!〜

自己肯定感は、日本人のほとんどの人が低いと言われています。 私自身とても自己肯定感がもともととても低く、10代の頃の口癖は「私なんて」でした。毎日に本当に嫌気が差していて、何をするにもうまくいかないことばかり。うまくいったとしても、「これは私の頑張りじゃない」なんて思ってしまうのです。 私は、社会人…