ワンルームの趣味人

こんにちは。 最近は自分をパフォーマンスよく動かすためには何をすればいいのかな？を優先的に考えて生活しています。そのためには睡眠が大事だったり、起きてる間はどんな考えを持ってどんな行動をすれば良いのか？こんな疑問をひとつずつ知識として埋めています。 それで、自分の人生をパフォーマンス良く生きるために…