筋肉サイズに対するEMS(神経筋電気刺激)の効果はあるの??

// こんにちは。takumaです。 皆さん、前々から宣伝されている腹筋パッドなどの電気刺激というものを聞いたことあるでしょうか。 嘘かほんとかよくわからないような商品が出回っていると思います。 今回はそういった電気刺激に関する論文がありましたので記事にしていきたいと思います。 目的 方法 結果 考察、感想 目的 …