takumaの"フィットネス"勉強ブログ

こんにちは。takumaです。 // 前回はHMBって効果あるの？Part3という記事について書きました。↓↓↓ tkm233.hatenablog.com 今回はHMBシリーズのまとめとなります。 では、いきなりですが本題に入っていきます！ 今までの論文の結果 HMBとは？ HMBの効果 HMBの安全性 3つの論文を読んで出した結論 個人的な意見 他HMB記事の…