takumaの"フィットネス"勉強ブログ

こんにちは。takumaです。 note,instagram,twitterやってます！ 下記リンクからどうぞ！↓↓↓ https://linktr.ee/takumapt 前回はラットプルの骨盤の後傾角度はどれくらいがいいのかについて記事にしました。 皆さん行う種目だと思いまうのでぜひ一度ご覧ください。↓↓↓ tkm233.hatenablog.com 今回は日本人の食事における平…