takumaの"フィットネス"勉強ブログ

こんにちは。takumaです。 SNS関係いろいろやってます！↓↓↓ https://linktr.ee/takumapt 前回はGI値とGL値のことについて書きました！ GL値って何？って方は見てみてください！↓↓↓ tkm233.hatenablog.com 今回はキャンバーバーベンチプレスと標準のベンチプレスの筋電図活性の違いについて記事にしていこうと思います！ 結…