takumaの"フィットネス"勉強ブログ

こんにちは。 takumaです。 前回は若返りサプリメントの安全性や効果について記事にしました。 研究が進んで、手に取りやすい価格になると今後広まっていくかなと思います。 新規タブで開いて、この記事の後にでもご覧ください！ tkm233.hatenablog.com 今回はHIITと筋肥大の関係について記事にしていきます。 HIITの記事…