大豆で脂肪肝を予防改善!毎日の食事に大豆製品を取り入れよう!

男女共に、40歳を過ぎた中高年に多発する脂肪肝。主な原因は、肥満、糖尿病、アルコールの飲みすぎ、つまりは生活の不摂生が原因です。 肝臓は沈黙の臓器とも呼ばれる病気の自覚症状が出にくい臓器。気付かないうちに脂肪肝になっている可能性がありますので、気を付けたいものですよね。 では、どのように気を付けたらよ…