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表紙はパンツ一丁のビスケット・オリバ。 「元囚人の“コーチ”が伝授」「スパルタ軍、ローマの剣闘士」「世界の監獄で秘かに受け継がれてきた」 という煽り文句。すべてがうさんくさい。 でもこの本、内容はとても真面目。自重トレの教科書。自宅で思い立ったときに、身ひとつでできる、テレワーク時代に適した筋トレだ。 …