tnoshougouの日記

定期的にこのコース走ってます 55分のペース走(5'30/1km)目指して走りました 行き若干早く入りすぎ後半少しばてた感じ 何気に後半の坂がきつかった ラストはスパートしてないけどかなり疲れました。 家下→→榎橋(9'45)→→(4'03)→→(13'48)新御堂下→→(8'11)→→(21'59)1.5km地点→→(4'36)→→(26'35)折り返しの橋を渡った向こう側→→…