tnoshougouの日記

週末の山登り辞めて20kmjogしました。 トレイルやるにしてもフルやるにしても距離走できてないので 距離走して走力UP目指しました。 三国駅の方(176号線の降りるとこ)から神崎川沿いを淀川との合流地点まで行き、淀川沿いの河川敷を南下していつもの淀川jogへの入り口を通って家の下までjogしました。 家の下→→三国駅経由0…