tnoshougouの日記

176の橋からエディオンの交差点を左折し適当に庄内の踏切まで夜jog 帰りは神崎川沿いから176号線のところを上がって三国駅経由で帰ってます。 インターバルの疲労があるものの信号に引っかかってないのでこのペースで走れてます。 行き24'30 帰り23’24 合計47'54 調整して50jog 余り走るコースではないですが、前回走った…