tnoshougouの日記

前回走った時はペース上げ目で走ってたみたいですが、今回は疲労抜きjogです。 家の下→→天竺川沿いのローソン(24'52)→→(23’55)→→家の下(48’46) 調整50jog まぁこんなもんでしょう。 行きも帰りも30秒ほど早く走ってるイメージでしたが結果はそんなに早くなく。 疲労もあるので仕方なし tnoshougou.hatenadiary.org j104