ランニング記録だけ

真岡市の井頭公園で10キロの部に参加。井頭公園はたまに走りに行くところなので、勝手は知っている。少しアップタウンがあるコースだ。まだ暑いし、練習のため1キロ4:30のペース走を目指してスタートした。 2キロ目がだいぶスピードアップしちゃっている。下り坂なので、調子にのってしまった。 7キロ目が4:30オーバーして…