ランニング記録だけ

郡山市の開成山公園の1周約1kmのコースを21周した。 目標はキロ4:30のペース走。 だいたいだった。18キロで車に戻って給水した。また最後に時間がかかっているのは終了なのか、もう一周走るのか、スタッフに確認していたから 疲れてくると何周したのかわからなくなる。もう一周してと言われても無理だったけど(笑) 辛かっ…