とびしまランナー奮闘記

前回のランニングから約2週間ほど経ちました。 今回が7回目のランニングです。 前回膝の内側の筋が痛いということで、回復を待っていました。 回復は数日でしたのですが、予定がなかなか合わず2週間ほど経ってしまいました。 膝の内側ということでおそらくは鵞足炎だと思います。過度に腱が引っ張られたのでしょう。 弟子…