とびしまランナー奮闘記

前回から計画していた1㎞のタイムトライアルに挑戦しました！ 1㎞の最高記録は初回の7:54。 とりあえず走ってみて飛ばしすぎて途中で歩いて走り終わった後1時間近くハアハア言っていた記録への挑戦です。 今までは私は後ろをついていただけですが、今回はペースメーカーをすることにしました。 プランは、最初の200mを8:00…