『ちょっtomoっとの部屋』その193

本日も5時起床・・・。 7月21日(木) 今日のお弁当で~す! メインディッシュは・・・、 イカとシシトウ・ニンニクの マヨネーズ炒め〜!(-ω-)/ サブおかずは小松菜のごま和えと 小ねぎ入り玉子焼きで~す! ご飯のお供は、わさび昆布と 三島食品の6兄弟ふりかけ・・・、 ゆかり・あかり・かおり・うめこ・ ひろし・かつお…