すでにだいぶ壊れてきているのを自覚しているわたくしではございますが、心を患った友人を何人か見送り、同様の肉親を看ているなかで気づいた簡易的な防波堤があるのです。 ・シャワーで済ませず毎日湯船に浸かろう ・髭は毎日剃ろう（メイクは毎日しよう） ・手と顔はしょっちゅう洗おう ・歯は朝（昼）晩磨こう ・散財で…