通りすがりのものですが

朝オクラ納豆 温泉たまごの出来損ない 鶏むね肉マスタード 目玉焼き プチトマト 牡蠣の卵とじ 具だくさん味噌汁(キャベツ)昼ゆで卵マヨネーズ 夏野菜のゼリー寄せおやつアボカドのあんこづめオリーブオイルがけ夜鶏むね肉 ゆで卵マヨネーズ 鶏レバニラ炒め サラダ(レタス) 味噌汁(豆腐、なめこ、ねぎ)