以前に温泉たまごが良いらしいと書きました。ホンマでっかTV⁉ネタなのですが、タンパク質を必要量摂ると満足感が得られて、必要以上に食欲が出なくなる。新糖生と言って、体内で糖が足りなければ、肝臓で糖に代わる。一気に糖になるわけではないので、血糖値の上昇は緩やかで、インスリンが急激に分泌されることもない(簡…

通りすがりのものですが

温泉たまごがなかなかいい感じの固まり具合になってきました。