気持ちがもんやりした日の過ごし方

天候であったり、日々の忙しさやストレスであったり、自分自身の体調であったりとなんだかやる気が出なかったり、だるさが抜けなかったりする時があります。 私の場合、お休みの日にありがち。 気が抜けるのだと思います。 そんな気持ちを和らげる方法をまとめたいと思います。 [第一段階] そうじ ・床にフローリングワ…