ときありも blog

今週のお題「今月の目標」ということで、今月の目標を掲げてみた。今月終了時点で、すべての目標を達成することができたと振り返れるように頑張りたい。 ①筋トレ強化月間 7/27から始めた筋トレ。今までは気の向くままにぼちぼちと励んでいたが、最近体脂肪率が横ばい状態に。ということで、今月は筋トレ強化月間にしようと…